延迟代表什么
延迟是数据往返所需的时间，通常数值越低，交互越及时。但测速服务器、当前拥堵和本地网络都会影响结果，低延迟不等于长时间不掉线。
四个指标一起看
丢包率
丢包会表现为页面加载慢、视频缓冲和连接重试。测试时不要只看瞬时结果，可以连续观察几分钟。
高峰期表现
晚间是很多用户的高峰时段。一个节点白天很快，晚上频繁超时，就不适合你的日常场景。
地区距离与线路
通常距离更近的地区更容易获得较低延迟，但跨境线路质量也会造成差异。建议实际测试常用地区，而不是盲目追求远端节点。
切换是否方便
稳定节点也可能临时维护。配置里有清晰代理组和多个候选线路，遇到波动时才能快速切换。可参考 Clash 教程。
新手测试方法
选两个地区，在上午、晚间各测试一次；打开常用网页、播放短视频并观察是否断流；最后记录哪个节点最符合你的实际需求。